나의건강노하우/ 자연스러움이 건강의 비결

[ 교단 ]

박승은
2001년 07월 28일(토) 00:00

우선 나에게 건강을 주신 하나님께 감사드리고 나를 건강한 사람으로 보시는 모든 분들과 특히 나를 건강한 목사로 인정해 주셔서 이 글을 쓰도록 지명해 주신 기독공보사의 여러분들께 감사드린다. 그런데 사실 내가 건강한 건지 그렇지 못한 건지 확실히 단언하지 못하겠다.

왜냐하면 나의 몸은 심히 허약하고 편치 못한 곳도 제법 있기 때문이다. 폐와 기관지가 좋지 못해서 감기도 자주 걸리고 기침도 하고 쉽게 피곤하며 육체노동이나 체육회같은 것은 아예 생각도 못한다. 그러나 내가 건강하게 활동하고 있는 목사로 객관적인 인정을 받고 있으니 얼마나 다행이고 감사한지 말로 다 표현할 수가 없다.

남들이 나를 건강한 사람으로 인정하니 이제 나도 나 자신을 아주 건강한 사람으로 자각하고 더욱 건강하게 살기를 다짐하면서 몇 글자 쓰고자 한다. 나의 첫 말은 이것이다. 즉 "나에게는 건강노하우가 없다." "그냥 자연스럽게 살아갈 뿐이다."

나의 일상생활:나는 무슨 일이든지 결코 무리하지 않는다. 그리고 될 수 있는대로 규칙적인 생활을 한다고 말할 수 있을 것이다. 아침에 일어나 단 두 식구이지만 반드시 가정예배를 드리고 일과를 시작한다. 차를 운전할 때는 더욱 그렇고 사건이나 문제를 대했을 때 대인관계뿐 아니라 교회에서 행정 인사 설교 등 모든 일에 결코 무리하지 않을 뿐 아니라 어느 정도는 기계적이라고 느낄만큼 규칙적인 처리를 해왔다고 생각한다.

그렇게 교과서적인 삶을 살았으니 큰 일도 못했고 특색도 없는 삶 그것이 나의 특색일 수 있을 것이다. '무 특색의 특색'말이다. 그리고 매사에 서둘지 않고 비교적 느긋한 편이다 또 한가지, 남들과 결코 경쟁의식을 가지거나 대립해 다투지 않는다. 다투어봤자 나는 마음도 의지도 약해서 이기지 못할 것이 뻔하기 대문에 손해볼 싸움을 무엇 때문에 하겠는가? 그래서 내게는 적(敵)이 없다고 생각한다. 이러니 나는 박력 없는 목사인 것이다. 그러나 좋게 말하면 원만한 생활이었다고 말할 수 있겠는지….

나의 건강에 대해 굳이 말하라면: 첫째로 결코 과식하지 않는다. 비교적 소식하는 편이다. 두번째는 간식은 거의 안한다. 집에서나 밖에 나가서나 어떤 교회에 집회에 갔을 때에도 많은 간식들을 준비해 놓지만 나는 미안할 정도로 간식을 하지 않는다.

하루 세끼 식사면 족하다. 그리고 음식은 무엇이든 가리지 않고 기쁨으로 먹는다. 그러나 짠 음식은 좋아하지 않는다. 즉 싱겁게 먹는 편이다. 여기에는 나의 내조자의 협력에 늘 감사하고 있다. 조금은 지나친 일이지만 물도 거의 안 마신다. 정말 하나님의 은혜로 나는 설교를 하거나 강의를 하거나간에 목이나 입이 마르지 않기 때문에 물이 필요치 않다.

어떤 때는 1·2·3·4·5부 까지 설교를 해도 혹은 온 종일 강의를 해도 물이 필요치 않다. 다만 남들과 함께 이야기하게 되니 분위기 따라서 약간의 물을 한모금 마실 뿐이다. 그러니까 나의 체구는 마른 몸일 수밖에 없다

그렇게 살찌고 싶어도 도저히 되질 않는다. 남들은 내 몸을 부럽다는 이도 있지만 나는 살 좀 쪄보고 싶다.

세번째로 매일같이 바쁜 생활을 한다. 몇몇 신학대학의 강의와 교회들의 요청을 받아 주일마다 설교하는 일, 동역자들과의 친교 모임, 항상 밀리기만 하는 독서, 많은 학생 청년 교인들의 상담 등등 정말 시간에 쫓기며 살고 있다.

네번째로 특별한 일이 없는 한 저녁시간에 가까운 공원이나 낮은 산에 산책을 하고있을 뿐 아무 운동도 하지 않고 있다. 그리고 될 수 있는대로 밝게 낙관하고 웃으며 살아간다. 결론은 건강에 대해 정답은 없다. 나의 건강 나도 모른다. 하나님만이 아신다.

박 승 은/동숭교회 은퇴목사
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