조관제

2004년 12월 18일(토) 00:00

　'신은 일찍 일어나는 자를 돕는다'는 말이 있다. 아침은 인간을 변화시킨다굨 오래 전 인류가 생겨날 때부터 아침을 강조했던 사람은 많다. 요즘 바쁜 현대사회에서 시간이란 더없이 귀중하며 어떻게 활용하느냐에 따라 성공과 실패가 좌우된다.

　폴란드 속담에 '아침 일찍 일어나는 자에게는 신의 은총이 내린다'는 말이 있다. 공중에 나는 새도 일찍 일어나지 않으면 좋은 먹이를 구할 수 없다고 한다굨 하나님은 일찍 일어나는 사람들을 원하신다.

　일찍 일어나면 세 가지를 얻을 수 있는데 첫째는 건강해지고 둘째 부유해지고 셋째 현명해진다고 한다.

　또한 성공은 아침에 좌우된다. 어느 분야든 성공한 위치에 있는 이들에게 젊은 시절을 물어보면 대부분이 아침을 잘 이용한 사람이며 아침형 생활의 습관을 가진 사람들이다. 아침형 인간으로 변한다는 것은 자신의 생활이 근본적으로 변화한다는 뜻이다.

　아침에 일찍 일어나면 신체와 정신이 조화로운 하루를 보낼 수 있으며 에너지로 충만한 하루를 보낼 수 있다. 반면에 늦게 일어나면 불쾌한 마음과 무기력으로 시작함으로 사람에게 하루가 버려진 하루와 다를 바 없다. 아침형과 저녁형을 비교해보면 밤늦게 깨어있는 사람은 상대적으로 감성적이고 비판적이며 불안한 모습을 보이는 반면 아침 시간을 잘 이용하는 사람은 이성적이고 적극적이며 안정적인 모습을 보인다고 한다.

　아침형 사람은 긍정적인 생활자세를 갖게 된다. 건강한 장수노인들 가운데 야행성 인간을 찾아보기가 어렵다굨 성공하고 장수한 사람은 규칙적인 아침형 생활을 지속적으로 해 온 사람들이다.


조 관 제 / 밀양교회 장로