기독공보

1999년 01월 23일(토) 00:00

상당수의 여성들이 깨끗한 피부, 맑은 피부의 얼굴을 가지기를 원한다. 특히 기미 주근깨 등
의 색소질환을 가진 여성들이라면 한번쯤은 이런 질환을 없애기를 원했을 것이다. 미인이라
도 이런 고민이 피해가라는 법은 없다.

기미와 주근깨는 주로 여름에 악화되는 피부질환으로 눈주위 이마 양볼에 주로 나타난다.
기미의 원인은 정확히 밝혀져 있지 않지만 햇볕이 가장 중요한 원인이며 이외 정신적인 스
트레스, 경구피임약 등 약물 복용, 내분비 질환, 간·난소 질환, 임신 등이 원인이라고 거론
되고 있다. 햇볕에 과다 노출시 우리의 피부에서는 자외선을 덜 받기 위해 방어 기전으로
멜라닌 색소를 만들어 낸다. 이때 과잉 생성된 멜라닌 색소가 피부에 남아 침착을 일으켜
기미를 형성하게 된다. 색소 침착의 정도에 따라 표피형 진피형 혼합형 등으로 구분된다.


주근깨의 경우 기미가 넓게 퍼져 있는 것과는 달리 점처럼 한 개 한 개가 구분되어 다량 퍼
져 있다. 이 또한 햇볕에 노출시 더 짙어지거나 많아질 수 있으며, 스트레스를 받으면 더 심
해진다.

기미 주근깨 예방을 위해서는 자외선 차단이 제일 중요하다. 자외선 차단 지수(SPF)가 모든
자외선 차단제에 표기되어 있는데 가능하면 15~25 정도가 알맞으며 더 높은 경우에는 피부
에 자극을 줄 수 있으므로 잘 선택해야 한다. 또 자외선 차단 지수가 높다고 해서 한번 바
르면 오래 지속되는 것은 아니다. 반드시 2~3시간 간격으로 덧발라야 차단 효과를 얻을 수
있다. 특히 수영장이나 스키장에서는 더욱 자주 발라줘야 한다. 또한 경구 피임약이나 햇볕
에 과민반응을 일으키는 약제는 삼가고 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 좋
다.

그 다음으로는 비타민 복용이 도움을 줄 수 있다. 비타민 C는 멜라닌 생성 억제 및 콜라겐
합성 촉진을 유도해 피부를 맑고 탄력있게 해주며, 비타민 E와 베타 카로틴은 항산화 작용
과 피부 보습능력 피부 지질막 보호능력, 피부 노화를 막아준다.