[ 교단 ]
나는 중학생 시절부터 예수를 믿고 목회의 길로 들어서 전도사부터 50년 세월을 오직 외길만 걸어왔다. 운동은 학생시절에 축구선수를 했고 목회 초기에는 탁구를 쳐 본 경험은 있지만 특별하게 운동을 해본 적도 없고 등산을 해본 일도, 특별히 음식이라든지 건강관리를 해본 일 없이 오로지 자나깨나 목회밖에 몰랐다.
지금까지 내 기억으로는 20년쯤 전에 교통사고로 두달 동안 병원에 입원해 보고는 아직까지 병원신세 져 본 일이 없다고 생각되며 나이보다 젊게 보인다고 하는 남의 말을 들은 적은 더러 있다.
이제 내 나이 고희를 맞이했고 몇 달 후에는 은퇴를 앞두고 있어 적은 나이는 아니라고 생각되나 특별히 건강 문제로 근심해 본 일이 없고 사소하게 병이 들면 그때 그때 약으로 자가 치료하고 있는 형편이니 한마디로 나의 건강 비결은 하나님의 은혜라고 말할 수밖에 없는 것 같다. 그러나 굳이 나의 건강법을 말한다면 첫째, 마음의 짐을 지지 않는 것이다. 모든 일은 그때 그때 해결하려고 노력한다. 내 주변에서 일어나는 모든 일은 시간을 끌지 않고 그때 그때 처리하고 해결하고는 잊어버린다는 것이다. 마음의 짐으로 남겨 고민하고 분해하지 않으려고 한다. 그렇게 하다보니 이제는 그것이 체질화 되어버렸다.
시인 '유베날리우스'가 "건강한 마음은 건강한 육체에서 나온다"고 말한 것처럼 건강한 육체는 건강한 마음에서 나온다. 마음이 편하고 밝아야 육체도 편하고 건강할 것이다.
둘째로 식사는 하루 세끼 반드시 먹는다는 것이다. 나는 원래 위가 약한 사람이고 장이 약해 배탈이 자주 난다. 그런데 하나님의 특별하신 은혜로 위가 약한 것은 군대생활에서 정시간에 식사하는 것 때문에 고쳐지고 장이 약한 것은 매화 엑기스에 꿀을 섞어 상당한 기간 동안 복용한 결과 현저하게 좋아진 것을 경험했다.
셋째로 나의 건강법은 투철한 책임의식이다. 서두에서 말한대로 나는 특별히 하는 운동도 없고 비법도 없다. 그저 식사하고 맡겨진 직무에 충실한 것이 건강의 비결이다. 구세군 창설자 '윌리엄 부스'는 청년기에 감리교회 목사가 되겠다고 지원했으나 의사의 진단결과 "그러한 몸으로 목회하면 1년 후에는 죽을 것이다"는 사형선고를 받았다.
그러나 '부스'는 필사의 각오로 전도에 몸을 던져 산 결과 1년이 아닌 84세까지 살았다고 한다. 고령이 된 그는 "의사가 나를 버렸으므로 나도 의사를 버렸다"고 말하며 평생을 주님께 의탁하며 살았다고 한다.
필자 역시 50년 목회생활이 새벽부터 밤까지 비가 오나 눈이 오나, 건강이 좋거나 안좋거나 간에 나에게 맡겨진 그 직무에 오로지 충성했다고 자부한다. 그것이 곧 나의 일이요. 식사하고 하는 일이 바로 그일 뿐이었다. 그것이 나이 들어 말년까지 건강을 유지하게 하지 않았나 생각한다.
넷째, 나의 건강법은 취미생활이다. 지금 생각하면 10년 전까지는 시간이 나면 동료 몇 사람과 함께 강으로 바다로 낚시를 떠났다. 새벽기도회를 마치고 '오토바이'를 타고 낚시터로 떠났다. 희망에 부풀어 떠나고 아무도 없이 나홀로 물가에 앉아 세상만사 다 잊어버리고 한가지 일에만 몰두하는 것이 심신의 건강에 퍽 좋았던 것 같다.
그리고 자동차가 흔하기 전 오토바이를 16년, 자동차를 20여 년 탔다. 요즘의 도로 사정과는 달라서 그때는 시속 2백킬로미터밖에 달려보지 못했지만 1백80킬로미터 정도로 주행하고 나면 속이 후련해진다. 그렇게 하다보니 자연히 차종을 선택해야 되고 그렇게 되니 더러 말을 듣기도 했지만 그것이 나의 삶의 맛이요 멋이었다고 생각한다.
다섯째, 나의 건강법은 시간생활이었다. 매일 일어나는 시간은 4시 30분, 새벽기도를 마치면 7시 30분, 1시간 30분 정도 수면, 교회 9시 30분 조회 등. 취침은 밤 12시가 넘는다. 왜냐하면 설교준비는 밤 시간밖에 없기 때문이다.
'예배시간'을 비롯해 약속된 시간은 철두철미하게 지키려고 노력했다. 예배시간 1시간은 정시에 시작해 정시에 마치는 훈련이 잘 되었다고 생각한다.
그러다보니 잠자는 시간, 식사시간, 휴식시간이 대개 일정하다. 여기에서 벗어나면 그날은 무지하게 피곤을 느낀다. 철저한 시간생활이 나의 건강비결이었다.
그러나 한마디로 말한다면 나의 건강비결은 모든 것이 '주님의 은혜'이다. 내가 노력한 것은 아무것도 없는 것이다.
마지막으로 한가지 이야기로 끝을 맺으려 한다. 옛날 어느 곳에 유명한 의사가 살고 있었다. 그 의사가 나이가 많아 임종을 앞두고 있었는데, 그를 걱정하는 친구들에게 의사는 힘주어 말하기를 "결코 걱정하지 말게. 나는 가지만 자네들에게 3명의 명의를 소개해 주겠네. 첫째는 음식의 의사요, 둘째는 수면의 의사요, 셋째는 운동의 의사일세"라고 말했다.
그 의사의 말은 음식과 수면과 운동이 건강을 책임져 줄 명의라는 것이다.(광주동광교회 목사/전 총회장)
