박만서

2003년 06월 07일(토) 00:00

　최근 기독교 전문 상담학자들이 저서를 통해 노년기를 앞둔 중년과 노인들의 건강한 삶을 위한 방법 등을 제시하고 있다.
　장로회신학대학교에서 기독교교육을 전공한 정석기목사(뉴욕 미주고은교회)는 노인미학이야기 '샘솟는 초원'(쿰란출판사 펴냄)에서 노인을 위한 건강관리법으로 △적게 먹는다 △적당한 운동을 한다 △자극을 피하고 마음의 평정을 찾는다 등을 제시하고， 노인 건강 수칙을 소개한다. 정 목사가 제시하는 수칙으로는 일을 지속적으로 할 것과 나이라는 고정관렴을 버릴 것， 낡은 생각을 쌓아 두지 말 것， 자신의 처지를 지킬 것， 불평하지 말 것， 염려하지 말 것， 편안한 환경을 만들 것 등이다.
　또한 그는 이 책에서 노인을 위한 건강식품으로 강정식품류와 건강식품류 섬유식품류 선식류 등으로 나누어 사례를 첨부해 소개하고 있다. 정 목사는 또 책에서 노화 등에 대한 이해를 돕기 위해 인간 노화에 대한 개념을 설명하고， 인간 노회에서 초래되는 현상 등도 소개했다. 박만서 mspark@kidokongbo.com