임원진

2004년 01월 03일(토) 00:00

　지난해 말 '아침형 인간' 바람이 서점가를 휩쓸더니 누구나 새로운 결심을 하는 연초 분위기와 맞물려 새해까지 이어지고 있다.
　이 바람의 진원지는 이미 베스트셀러가 된 '인생을 두배로 사는 아침형인간(한스미디어)'으로， 일본인 의사 사이쇼 히로시 씨의 저작이다. 이어 '아침형 인간으로 변신하라(명진출판)' 등 비슷한 제목을 가진 책들이 각 출판사에서 쏟아져나오면서 하나의 붐이 형성됐다. 이러한 붐은 사이버 공간에서도 이어져 인터넷 포털사이트 다음(www.daum.net)에는 '아침형 인간으로 다시 태어난다'， '아침형 인간' 등 관련 커뮤니티도 10개가 넘고， 프리챌(www.freechal.com)에는 1백여 명의 회원들이 순번제로 모닝콜을 해주는 커뮤니티가 생겨났다. 또한 헬스클럽이나 어학학원 새벽반을 찾는 발길도 부쩍 늘어났다.
　이러한 현상은 최근 미국에서 관심을 끌고 있는 '모닝 호스피탈(Morning Hospital)， '모닝 케어(Morning Care)'， 일본에서 인기를 얻고 있는 다양한 아침 모임 등의 예에서 보듯 우리나라만의 현상은 아니다. 그러나 최근 우리나라에서 아침형 인간이 유독 인기를 끌고 있는 것은 청년 실업자와 신용불량자가 늘어나고， '사오정(45세 정년)'， '오륙도(56세까지 버티면 도둑)' 등의 말이 유행하는 현실과 맞물려 있다는 분석이 공감을 얻고 있다.
　직장인들을 위한 실용서나 일종의 처세술을 다루는 책으로 분류될 수 있는 아침형 인간 류의 책들은 저자들이 대체로 전문직을 가진 일본인이거나 '삼성' 등 아침형 인간과 관련이 깊은 대기업 출신의 국내 기업인이라는 공통점을 갖고 있다. 지극히 성공지향적이고， '다른 사람보다 일찍 일어나야 이길 수 있다'는 식의 경쟁심을 부추긴다는 문제점도 있다.
　'아침형 인간'이라는 말 자체가 인기를 끌다 보니 제목을 흉내내고， 내용도 대동소이한 책들이 나와 독자들을 혼란에 빠트리기도 한다. '칭찬은 고래도 춤추게 한다'는 책이 인기를 끈 후 다수의 '고래' 시리즈에 이어 '코끼리' 시리즈까지 나왔던 예와 마찬가지로 '유행 편승'이라는 출판계의 문제점을 다시 한 번 보여주는 대목이다.
　그러나 '아침형 인간'의 진정한 원조는 다름 아닌 종교인들이다. 몇몇 책에도 언급돼 있듯 '새벽기도'는 수많은 기독교인들을 아침형 인간이 되게 하는 원동력으로 기능해왔고， 따라서 기독교인들은 누구보다 아침을 일찍 맞는 즐거움과 유익함을 잘 아는 사람들이라고 해도 과언이 아니다.
　마침 새벽기도로 유명한 사랑의교회 오정현 목사의 '새벽사람 전성기(규장)'라는 책도 나왔다. 이 책은 여타의 아침형 인간 시리즈들과는 달리 새벽기도 자체에 초점을 맞추고 있지만， 아침형 인간이 되기로 마음먹은 크리스찬들의 눈길을 끌고 있다.
　새해를 맞이하면서 삶의 패턴을 아침형으로 바꾸기로 결심한 기독교인들이 있다면 '아침형 인간' 류의 책들에서 실용적인 정보들을 얻을 수 있을 것이다. 이들 책이 공통적으로 강조하고 있는 것은 아침형 인간으로 변신하는 데 있어서 완벽주의에서 벗어나야 한다는 것이다. '인생을 두배로 사는 아침형 인간'과 '아침형 인간 성공기'， '아침형 인간의 비밀(아카데미북)' 등 아침형 인간 시리즈의 대표주자인 사이쇼 히로시 씨는 처음에는 일주일에 하루만이라도 실천을 해볼 것을 권하고 있다.
　아침형 인간을 주장하는 저자들은 아침형 인간이 됨으로써 얻는 유익이 한 두 가지가 아니라고 이구동성으로 말한다. 아침형으로 변신함으로써 얻는 실질적인 소득은 복잡한 출근길에서 벗어날 수 있다는 것에서부터 몸과 마음의 건강과 여유까지 다양하다. 특히 의사로서 아침형 인간을 집중적으로 연구하고 일본에서 '조기기상심신의학연구소' 등 연구기관까지 경영하는 사이쇼 히로시 씨는 아침형 인간들은 삶을 긍정적이고 적극적인 자세로 살아갈 수 있는 등 정신적인 유익함도 많다고 강조한다. 그는 한마디로 야행성 생활은 현대 사회가 유발한 심각한 사회적 병리 현상이며， 온갖 육체적 정신적 질병을 일으키는 원인이라고 말한다.
　이밖에 저자들이 말하는 아침형 인간의 원칙은 술 담배는 물론 저녁회식은 최대한 피하고， 처음부터 과욕을 부리지 말고 30분씩 앞당기는 연착륙(soft landing)을 시도하는 것 등이다　임원진 wjlim@kidokongbo.com

인생을 두 배로 사는 아침형 인간(사이쇼 히로시 저 / 한스미디어 펴냄)
　아침형 인간을 가장 잘 설명해줄 뿐 아니라 구체적인 노하우도 담겨 있어 아침형 인간을 추구하는 사람들이 반드시 읽는 책.
아침형 인간 성공기(사이쇼 히로시 저 / 21세기 북스 펴냄)
　저자의 2003년 최신작으로 철저하게 실천적인 관점에서 다양한 실천 방안이 담겨 있다.
아침형 인간의 비밀(사이쇼 히로시 저 / 아카데미북 펴냄)
　저자의 다른 책들과 대동소이한 내용.
아침형 인간으로 변신하라(다카이 노부오 저/ 명진출판 펴냄)
　직장인들에게 적합한 내용으로， 다양한 신문기사와 실제 아침형 인간들의 사례가 많다굨
아침 10분 혁명(다케자오 노부유키 저 / 북폴리오 펴냄)
　일본에서 출간 즉시 베스트셀러가 된 책으로 전문 경영 고문인 저자가 전 세계의 유명한 아침형 인간의 사례를 소개하고 있다.
아침을 여는 3분 성공체크(나리카와 도요히코 저 / 더난출판 펴냄)
　아침형 인간에 관한 책이라고 분류하기 애매한 내용으로， 유행에 편승한 느낌을 준다.
성공을 위한 모닝테크(가재산 저 / 럭스미디어 펴냄)
　국내 저자의 책으로 일본인 저자에 의해 쓰여진 여타의 책들과 조금 다른 관점으로 쓰여졌다.
그대의 새벽을 깨워라(손용규 저 / 신원문화사 펴냄)
　초등학교 때부터 신문배달로 시작 철저한 시간관리로 박사과정까지 하게 된 저자의 성공비결이 담겨 있다.
아침의 차 한 잔이 인생을 결정한다(아놀드 베네트 저 / 매일경제신문사 펴냄)
　영국인으로 소설가이자 사상가인 저자의 이력에서 짐작하듯 실용서이기보다는 인문서에 가까운 내용으로 아침에 대한 단상과 저자의 일상이 짧고 쉬운 문장에 담겨 있다.
새벽사람 전성기(오정현 저 / 규장 펴냄)
　새벽기도의 전도사를 자처하는 저자가 새벽기도 이후 개인과 교회에 일어난 변화의 사례들을 들며 새벽기도의 중요성을 강조한다.